優柔不断と、決断力のお話

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出典:写真AC

日々の生活で迷ったすることはありませんか?

例えば・・

 

・お店に入ったのはいいけど、メニューが沢山あって

なかなか決められない。

 

・今日は休みだから何しようかな・・

と考えてるうちに何もできずに休みが終わる

 

など

 

日々の生活の中で過ごし方を決めるのも

食事をするにしても、来てく服を選ぶのも

常に決断をしていく必要があります。

 

 

ではどうすれば決断力が身につくのでしょうか

ポイントを絞ってお話します。

①どんな時でも意図的に決めてみる。

例えば、”今日の昼はラーメンを〇〇で
食べる”と決め店に着き、醤油ラーメン
とタマゴなど具体的に即決断することで
も決断の練習になると思います。

更に決断の時間を短く設定することで

脳に負荷をかけ、脳の回転を引き上げて

決断力をさせます。

 

②恐怖を乗り越える
『恐怖』は決断の邪魔する要因の1つです。

”間違っていたらどうしよう”

など考えてしまうかもしれません。

ですが間違ってしまっても、修正が全くで
きないわけではありません。

決断できない場合は、自分が納得するま
で『待つ、遅らす』という方法もありますが、

遅らす・待つとした結果問題が増える場合もあります。

決断した時と待つ・遅らした場合を両方考
えるのもいいかと思います。

③紙に書いて情報の整理をする

決断することが多くなってしまった時など

頭のなかでごちゃごちゃになっていても

紙などに書き出だし、視覚化することで情報の

整理を行うことができます。

またメリット・デメリットを考えておくことで、もし決断が

いい方向に運ばなかったとしても、その後の心構えができ

冷静に決断が下させると思います。

 

いかがでしょうか?

決断力も日々の勉強と同じです。

毎日の小さな積み重ねが、

重なって結果として現れていきます。

些細なことでも決断が日常的にできなけ
れば決断が必要な局面で決断はできません。
そのために日頃から小さなことでも決断をし

鍛えていくことが大切です。

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